У нас для вас / Программы для женщин / Тренинг «Чаша жизни»
 
Тренинг «Чаша жизни»

Творческая программа знакомства со своим внутренним миром. Релаксационный семинар, включающий в себя элементы йоги, работу с глиной, диалоги с психологом.

 Цель программы: знакомство со своим внутренним миром, раскрытие красоты и глубины женственности.


Иногда забота о себе выражается в том, чтобы сделать паузу и ответить на вопросы: "Кто я?", "Куда и зачем я иду?"

Как правило, ответ приносит:

 

  • Возвращение к себе и более глубокое понимание себя
  • Ощущение обновленности и наполненности энергией
  • Сфокусированность на том, что действительно важно
  • Пробуждение более широкого спектра чувств и эмоций
  • Опору на свои внутренние ресурсы
  • Состояние покоя, ощущение свободы и легкости
 

 

Структура тренинга:

Часть 1. Релаксационное упражнение  «Дерево».  Улучшаем свое внутреннее состояние, мобилизируем энергию.

Часть 2. Работаем с глиной, знакомимся с внутренним образом себя.

Часть 3. Ведем диалог с внутренним образом, обсуждаем открытия.

В ходе тренинга у вас появится возможность соприкоснуться со своими эмоциями и ощущениями, заглянуть в свой внутренний мир и почувствовать себя его творцом.

В атмосфере творчества и полного погружения в себя состоится интересный и приятный диалог с собой.

«Какая вы?», «Что для вас наиболее важно в жизни?», «Как вы вступаете в контакт с окружающими людьми?», «Какой вы хотите стать в будущем?».

Каждая из нас часто задумывается над этими вопросами, но сделать паузу и услышать внутренний ответ часто не хватает времени.  

На тренинге вы сможете прочувствовать свое внутреннее состояние и побыть в нем. Диалог с собой будет происходить как при помощи слов, так и через ощущение внутреннего потока.

Отзывы участниц тренинга:

"Курс дает возможность по-новому увидеть привычный образ себя, найти что-то необычно, что оставалось незамеченным. Сформировать наглядную картинку того, как выглядит то, к чему нужно двигаться. Приходит понимание, каким образом осуществлять это движение. Удается вспомнить о своих ресурсах. Подумать над тем, как можно их по-новому использовать."

АКЦИЯ помощи детям «Добрый подарок»!

Мы  с большим успехом вели программу «Чаша жизни» в течение трих лет. Программа для женщин, матерей. Очень уютная, домашняя, можно даже сказать семейная.

В 2015 году мы пришли к решению присвоить программе статус благотовритьльного проета и объединить ее с проектом помощи детям «Хочу домой». Четыре раза в год (в канун Нового года, 8 марта, Дня Семьи и Дня Ребенка) мы проводим программу в рамках нашей Акции помощи детям «Добрый подарок». Вы можете приобрести подарочный сертификат на участие в программе, подарить его Вашим друзьям и близким.
Все полученные средства будут направлены на осуществление благотворительного проекта «Хочу Домой» в городе Кострома.

В течение акций и по их окончанию вашему вниманию предоставляются подробные отчеты с точными цифрами и размещением сведений о том, кому, когда и для чего были переданы пожертвованные вами средства. С отчетом о проделанной работе можно ознакомиться на сайте проекта «Хочу домой» (здесь).

Количество мест в группе ограничено: максимальное число участников 10 человек.

Семинар ведут: Олеся Симонова, психолог, нарративный терапевт,  Маргарита Самошкинаинструктор по йоге, ведущий творческих мастер-классов

Дата проведения: 23 декабря, 1 и 8 июля.

Начало в 19:00, продолжительность 2 часа.

Стоимость занятия: 1000 рублей.

Место проведения семинара: м. 1905 года, ул. Красная Пресня, д. 28, стр. 2

Запись по телефону: 8-916-614-69-07 (Маргарита)